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叶酸备孕男性要吃三个月，主要是怀孕前三个月口服叶酸片。
男性在备孕期间吃叶酸片和女性吃叶酸片都能够起到减少胎儿畸形几率，有利于优生优育，但是需要遵照医生指导，按照正规的疗程口服叶酸片，叶酸片通常需要在每天同一时间段进行服用，才可以起到比较好的效果。
在备孕期间也有很多注意事项，通常要坚决戒烟戒酒，烟酒会对精子质量造成影响，并且还会影响精子数量下降，同时要养成良好的作息规律，避免身体疲劳，保持良好的心情。
